ငွက္ေပ်ာသီးႏွင္႔ ကယ္လုိရီ

အစားအစာတုိင္းမွာ အတုိင္းအဆႏွင္႔ စားလွ်င္ ခႏၶာကုိယ္အတြက္ စြမ္းအင္တစ္ခုခုကုိ ပံ႔ပုိးေပးနိဳင္ပါသည္။ ဤေနရာ၌ ငွက္ေပ်ာသီးႏွင္႔ပတ္သက္၍ အဓိကစြမ္းအင္ကေတာ႔...
Calorie Count (Banana)
Each Banana contains 107 calories (with 26 gms of carbohydrates(ကစီဓာတ္/ ကစီဓာတ္မ်ားေသာ အစာ) and 75 per cent water). Just a little bit of house-cleaning (မလုိအပ္ေသာ အရာမ်ားကုိ ဖယ္ျပီး ျပန္လည္ ဖြဲ႕စည္းမႈ) is enough to burn those calories and keep the waistline (ခါးတုိင္) trim (သြယ္လ်ေသာ) too.

ပီတိကုိစား စိတ္အားရွိပါ၏၊ လက္ဆက္ေသာအသီးကုိစား ခႏၶာကုိယ္အတြက္ အားျဖစ္ပါ၏။